Coach Guido Abad: “El vacío emocional es una insatisfacción profunda que se puede superar con terapia”
El especialista explicó que el origen de esta sensación suele estar en duelos no sanados o en la falta de validación emocional durante la niñez.
El coach Guido Abad explicó que los vacíos emocionales son una sensación de apatía y deseo de no querer hacer nada, que suelen originarse en duelos no sanados o en la falta de validación de las emociones durante la niñez y adolescencia, y que pueden llevar a adicciones o a una insatisfacción profunda en la vida adulta.
El especialista señaló que, aunque una persona tenga trabajo, familia y amigos, puede sentirse vacía si no aprendió a gestionar sus emociones.
Abad recomendó la terapia profesional como la primera solución, y también destacó la importancia de servir a los demás y compartir experiencias para llenar ese vacío. El coach también enfatizó la necesidad de una comunicación concreta y diaria entre padres e hijos, y de validar las emociones de los niños sin recriminarles sus sentimientos.