¿Hombres o mujeres sufren más? Psicóloga revela la verdad detrás del duelo amoroso

La psicóloga y sexóloga Bibi Zavala desmontó el mito de que los hombres superan una ruptura amorosa más rápido que las mujeres, al explicar que la diferencia radica en que ellos han sido educados para suprimir sus emociones, mientras ellas inician el proceso de duelo mucho antes de tomar la decisión de separarse.

La especialista señaló que las mujeres suelen atravesar un proceso interno de cierre, por lo que cuando finalmente comunican la ruptura, el hombre muchas veces se siente sorprendido y sin herramientas para gestionar el dolor, lo que los lleva a repetir patrones tóxicos en futuras relaciones.

Para una sanación real, Zavala recomendó el “contacto cero” con la expareja, pero aclaró que cuando hay hijos de por medio, es fundamental marcar límites claros y mantener una comunicación estrictamente funcional para no confundir el cierre emocional.